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这位24岁的中场球员于2013从切尔西青年队来到铁锤帮青年队，场促2017年升入一线队，场促并于2022/23赛季成为铁锤帮的第一队长2017年5月21日，在联赛最后一轮对阵伯恩利的比赛中，赖斯在最后阶段替补登场，完成了他的铁锤帮一线队首秀，至今已经在各项赛事中为球队出场246次，贡献15粒进球和13次助攻，并在2022/23赛季带领铁锤帮以不败战绩赢得欧协联冠军。据此前多家媒体报道，色低赖斯将加盟阿森纳平时也要注意猫咪的饮食，加快建设进绿不要让猫咪吃太多油腻的食物，以免引起消化不良。

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